シャキ!ジュワ〜!もやしと油揚げを使った人気レシピ15選
作成日: 2023/06/20
更新日: 2023/07/20
もやしと油揚げを使ったレシピを簡単動画でご紹介。もやしと油揚げの煮浸しや、もやしの油揚げ餃子などのレシピを15本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
ジュワッと!カンタン♪
もやしと油揚げの煮浸しジュワッとだしの味が口の中に広がります♪ とってもヘルシーにもう一品! 余った材料でカンタンに作れます♪
レビュー
- りんご簡単に作れて美味しかったです。 優しめの味だったので、調味料の量を増やして作りました。
- MINOだし、油揚げ、みりんなどのうまみがよく合っていておいしいです。
- しとっぺ簡単で美味しかったです。節約レシピにも◎
- うさぎのママ🐰🌸もやしと油揚げと麺つゆ大さじ2入れてレンジで2分に変更! 味は後から足りなければ足して完成\(^^)/ 前から作ってみたくて材料見たら麺つゆでいいじゃん、レンチンでいいじゃん♪と思って(^^) その方が楽ですよ♪
こってりコクうま!
豚肉と油揚げの甘辛炒め甘辛のたれが具材に絡んで相性抜群!濃い味付けがごはんのおかずにぴったりな、ボリューム満点の一品です。
レビュー
- だーあっという間にできました! おいしいです!
- 納豆島タケノコとエリンギを足しました。もうひと味欲しかったので顆粒だしを小さじ1だけプラスしました。すごく美味しくて家族にも喜んでもらえました( ^ω^ )
- みーあ簡単に作れて、美味しかったです😋
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
シャキ!ジュワ〜!
もやしの油揚げ餃子TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! 油揚げにもやしたっぷりのたねを詰めて焼きました。 もやしでカサ増しができてボリュームアップ!パリパリの油揚げと、ジューシーな豚肉、シャキッとしたもやしの食感が楽しい餃子です。
レビュー
- りなめちゃめちゃうまかった!
- おもちひき肉がたくさんあったのでメニュー通りの具材verとアレンジしてひき肉、おから、玉ねぎで作ったverを作ってみました!手順も簡単で美味しくつくれました
- たろ美味しくできました! 餃子の皮より簡単で良き!
- まこモヤシのシャキシャキ感が堪らない!美味しかったです!醤油を付けて食べましたが、大人は生姜醤油でも美味しいかも!また作ります
定番汁物♪
もやしと油揚げの味噌汁もやしと油揚げが具材の汁物を作ります。シンプルな組み合わせながら、飽きのこない定番の味噌汁です。献立の汁物に悩んだ時や、忙しい時にいかがでしょうか?
レビュー
- ぴんくふぇありーねぎの青い部分も刻んで入れました❣️美味しかったです👍
- みーあ美味しかったです😋
- ねこまんまもやしだけより、油揚げを入れた事でうまみがでる。
- ねこさんもやしを消費したくて作りましたが、油揚げのこってりともやしが合う! 見た目は地味ですが、簡単だし美味しい! また作ろうと思いました。
パパッと作れる♪
もやしと油揚げのレンジ煮浸しもやしと油揚げを使った和風副菜をご紹介します。火を使わずにレンジ加熱で作れるのが嬉しいお手軽レシピです♪油揚げのコク、風味の良いだし汁が合わさり、ほっと落ち着く優しい味わいです。
レビュー
- かおちゃん電子レンジで簡単に出来、だし汁を吸った油揚げともやしがよく合って美味しかったです💯
- myとても簡単で美味しかったです! もやしから水分が出るかなと思って水は50ccにして、他の調味料は記載の分量でちょうど良かったです。
- こたろう簡単なのに味が染みて美味しいです!何度も作ってます。
- kukuさっと作れたけど、味がしみわたってはいなかった。一晩くらい置いたほうがいいかも。
フライパンで作る!
鶏塩ちゃんこ鍋麺も入れて煮込みラーメンとしても楽しめるちゃんこ鍋をご紹介します。鶏肉の旨味がたっぷりのスープが絶品です♪具材はお好きなものでお作りください!
レビュー
- 兼業主夫・4人前なら、肉と野菜を倍量で、スープは鶏ガラのみ倍量。 ・味が物足りなければ塩で調整
- miwa簡単に作れました。あんまりお腹がすいていないと言っていた夫でしたがたくさん食べていました。
コクのある味わい!
豚バラ肉と油揚げのキムチ甘酒鍋キムチと甘酒を組み合わせた発酵鍋レシピのご紹介!豚バラ肉と油揚げでうまみが加わってたまらないおいしさです。火の通りやすい材料を使った鍋なので、手軽にパパッと作れます。もやしやニラはさっと加熱して食感をお楽しみください。鍋のシメにはうどんがおすすめです♪
レビュー
- るにーくれす甘酒の代わりに酒粕(大さじ2)を溶いて味噌(大さじ2)を混ぜて味の様子を見ながらキムチの素(大さじ6)を加えていきました 辛味が欲しいのでコチュジャン(小さじ1)豆板醤(小さじ1)もプラス
- ゆきえキムチ鍋のもとを使って参考にしました。
- てんこ甘酒入ってるからかキムチ鍋だけどあまり辛くなかったです きのこも入れて美味しかったです また作りたいレシピ 次の日はうどん入れて食べたけどそれも美味しかった
- みーちゃん甘酒で作ったら甘口のキムチ鍋になったので、次回は豆乳を使おうと思います。
旨味ジュワッと♪
鶏ひき肉とにんじんの巾着煮タネにはもやしとにんじんを入れて食感よく仕上げました!だし汁で煮込むことで中までしっかりと味が染み込みます♪
レビュー
- 荊姫6個出来ました。味はかなり優しいので少しだけはちみつとめんつゆ追加しました。食べごたえありますがあっさりしており、ダイエット中にも嬉しい!
- とも冷凍して平日の作り置きしたかったので、野菜は、いれませんでした。 豚ひき肉が余ったので、肉のみを入れて冷蔵庫しました。 そして、凍ったまま煮ました。 甘めな方が好きな家族なので、はちみつを途中で少し入れました。 とくに、煮崩れすることもなく、お肉も柔らかく、しっかりおかずになりました。
- ひぃたん我が家は簡単にめんつゆで作りましたが とっても美味しかったです。
- ギタンマムルもやしの代わりに大根を千切りにして 入れましたが美味しかったです。 爪楊枝がなくてもギリギリ行けたし 簡単に出来たのでよかった! 多めのミンチで作った為 余った餡はそのまま肉団子にしました。 肉団子にする場合はもうちょい味濃いめにしてもいいかも。
ごはんがすすむ!
油揚げと白菜のとろみ炒めオイスターソースの香りが食欲をそそる、とろみ炒めをご紹介します。白菜ともやしは炒めすぎずに食感を残すのがポイント!今夜のおかずにいかがですか?
レビュー
- あるる合いそうだったのでヒラタケと人参も追加して! とても美味しかったです
- としぼん【早速作りました】 白菜、もやしは安い。油揚げがあったから早速! 作り方は簡単だし餡掛けになってるから ラーメンに乗せたり、ごはんに乗せたりと色んなアレンジができそうな一品ですね。
- ちゃまる白菜はいつも残りがちなので 白菜のレシピは助かります。 ボリューミーでとても美味しかったです。
さっと簡単♪
油揚げともやしのツナあえツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪
レビュー
- かおちゃん簡単に出来、ツナの旨味が油揚げやもやしに絡んで美味しかったです!
- MINOツナと油揚げのおかげで食べごたえが出ています。おいしいてす。
- くろめちゃ美味しかったです!
- のこ彩りで小ネギを追加。 簡単で美味しくて便利な一品。
手軽に作れる♪
もやしと油揚げのナムルにんにくとごま油の風味が後を引くおいしさに!もやしがもりもり食べられます♪油揚げをトースターで焼いている間にもやしはレンジで加熱しましょう。お酒のおつまみにもおすすめです!
レビュー
- BBB簡単にでき美味しいです。油揚げの食感もいいアクセントになっていました。
- みーあ美味しかったです😊
- あるるだいたい半分位の量で作りました!ちょっと一品欲しい時に便利です
- マルブレ酢を足したくなったので、大さじ1追加しました。 気持ち味濃くなっちゃいましたが、とてもおいしかったです(*´ω`*)
ふんわりジューシー♪
もやしと鶏ひき肉の油揚げ挟み焼き食べ応え充分なもやしと鶏ひき肉のおかずレシピのご紹介!濃いめに味付けすれば、おつまみにもなります♪
ご飯のお供に!
もやしと油揚げのピリ辛炒めパパッと作れる炒め物レシピをご紹介!香ばしいオイスターソースにピリ辛の豆板醤をプラスしたしっかりめの味付けが油揚げともやしにぴったりです。今日のおかずにいかがでしょうか♪
激安食材で家族満足!
アイディア味噌おでん北海道文化放送「みんなのテレビ」で紹介されました! ボリューム満点で食べ応えのあるおでんです♪ 油揚げの中にはお肉が入って、食べるとジュワッと肉汁広がります! しょうが風味のみそをたっぷりつけてお召し上がりください♪
ポカポカ温まる!
しょうが豆乳鍋千切りのしょうがを入れた、豆乳鍋です♪色々な具材と合うので冷蔵庫に残った野菜でもお楽しみいただけます。お好みでラー油を入れるのもおすすめです。