DELISH KITCHEN

こってりコクうま!
豚肉と油揚げの甘辛炒め

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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甘辛のたれが具材に絡んで相性抜群!濃い味付けがごはんのおかずにぴったりな、ボリューム満点の一品です。

  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    16.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパー等で油をふき取り、横半分に切り、縦5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉を加えてさらに揉み込む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3に油揚げ、もやしを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • だー

    あっという間にできました! おいしいです!
  • 納豆島

    タケノコとエリンギを足しました。もうひと味欲しかったので顆粒だしを小さじ1だけプラスしました。すごく美味しくて家族にも喜んでもらえました( ^ω^ )
  • みーあ

    簡単に作れて、美味しかったです😋
  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*)

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