そのままで美味しい！
漬物の肉巻き揚げ
調理時間
約15分
カロリー
329kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.5g
脂質
21g
たんぱく質
17.9g
糖質
13.4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
揚げ物と漬物という珍しい組み合わせでソースがないのにしっかり味付き！ 行楽のお供にいかがですか？
手順
1
卵を溶きほぐす
2
肉を広げ、お新香をそれぞれ肉の上に置き、二重に巻いてく
3
薄力粉が全体に絡むようにつける
4
卵に絡むようにつける
5
パン粉を全体につける
6
フライパンに1cm程度の油をひいて180℃に熱し、肉巻きを入れて肉に火が通るまで揚げる
7
三等分にし串を刺し、器に盛る
るにーくれす