ランチにおすすめ！
たくあんとレタスの卵チャーハン
シャキシャキのレタスの食感が楽しめるチャーハンをご紹介します。たくあんの塩分とベーコンの旨味で止まらないおいしさです♪
カロリー
592kcal
炭水化物
80.3g
脂質
21.9g
たんぱく質
13.8g
糖質
78.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たくあんは細かく刻む。レタスは一口大に手でちぎる。
2
ベーコンは細切りにする。
3
フライパンにサラダ油の半量(大さじ1)を入れて強めの中火に熱し、溶き卵を流し入れて半熟になるまで混ぜ、取り出す。
4
同じフライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、ベーコンを入れてさっと炒める。ごはんを加えてほぐしながら炒め、たくあん加えて混ぜる。3を加えてほぐしながら炒め、レタス、塩こしょう、しょうゆを加えて全体を炒め合わせる。
まり