ワンパン&包丁なし！
ケチャップツナパスタ
フライパン一つで簡単パスタをご紹介♪パパッとできてしまうのにケチャップとツナ缶の汁が麺に染み込んで濃厚な味わいになります。調理時間が少ないので食べたいと思った時にささっとできます！ ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年2月
- 調理時間 約15分
カロリー
728kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
- スパゲティ[1.6mm]100g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 卵 1個
- 塩こしょう少々
- ☆調味料
- おろしにんにく小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- ケチャップ大さじ2
- 水300cc
- 仕上げ
- パセリ(刻み) 少々
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れ、塩こしょうをふって混ぜる。
2.
フライパンにツナ、☆を入れて中火で煮立たせる。
TIPS
ツナは缶汁ごと入れましょう。
3.
スパゲティを半分に折り入れて混ぜ、ふたをして時々混ぜながらで袋の表示時間通り煮る。
TIPS
今回は1.6mm、ゆで時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。時々ふたを開けて麺をほぐしましょう。
4.
ふたをあけ、水気をとばしながら中火で炒める。
5.
溶き卵をまわし入れて全体に混ぜ合わせる。卵が半熟程度になったら火をとめる。
6.
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
ツナはオイルツナですか？ノンオイルツナですか？
Aはい、動画内ではオイル入りを使っていますが、ノンオイルでもできますよ☆ノンオイルを使っていただく場合に麺同士がくっついてしまう場合は、少し油を足していただいてもよいかもしれません♪
レビュー
(25件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- りちゃ本当に美味で、家族にも好評です。作り方も簡単なので、何度もリピートしています！ ツナは一缶のまま他の材料を2倍にして2人前で作っても美味しかったです！
- もえめっちゃ美味しいです！
- kayonce料理が苦手な私ですが、２人前を30分かからずに作りました！ お手軽で材料も家庭にあるもので足りるので大助かりです！ 偏食がひどい子どもですが、「美味しい」と言ってパクパク食べてくれました！ 粉チーズを振ると味がまろやかになって美味しかったです🎶
- おっちゃんほんとに簡単。料理下手な男でもできます。いつも腹をすかしている高校生の娘と息子にも好評でした。