1. TOP
  2. 麺類
  3. パスタ
  4. トマトソースパスタ
  5. ワンパンで簡単♪ツナとナスのトマトパスタ

ワンパンで簡単♪

ツナとナスのトマトパスタ

お料理苦手なあなたも素早く調理♪調味料、洗い物少なめ、初めての自炊にもぴったりです!仕上げに粉チーズをふりかけるのもおすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    722kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    なすはへたを切り落として5mm幅の輪切りにする。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立って来たら、玉ねぎ、なすを加えて全体に油が馴染むまで弱めの中火で炒める。

  3. 3.

    ツナ缶を加えて1分程炒め、☆、スパゲティを加えて、混ぜる。ふたをして時々混ぜながら、袋の表示時間より3〜4分長く加熱する。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。スパゲティは袋の表示時間8分、1.6mmを使用しております。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。

  4. 4.

    ふたを開け、水分を飛ばしながらさっと炒める。