1. ワンパンで簡単♪ツナとナスのトマトパスタ

ワンパンで簡単♪

ツナとナスのトマトパスタ

お料理苦手なあなたも素早く調理♪調味料、洗い物少なめ、初めての自炊にもぴったりです!仕上げに粉チーズをふりかけるのもおすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    722kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    なすはへたを切り落として5mm幅の輪切りにする。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立って来たら、玉ねぎ、なすを加えて全体に油が馴染むまで弱めの中火で炒める。

  3. 3.

    ツナ缶を加えて1分程炒め、☆、スパゲティを加えて、混ぜる。ふたをして時々混ぜながら、袋の表示時間より3〜4分長く加熱する。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。スパゲティは袋の表示時間8分、1.6mmを使用しております。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。

  4. 4.

    ふたを開け、水分を飛ばしながらさっと炒める。

よくある質問

  • Q

    倍量で作る時の分量を教えて下さい。

    A

    こちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。分量を増やして作りたい場合は、深フライパンやサイズの大きいフライパンでお作りいただくか、パスタは別茹でしてからソースとあえる一般的な調理法でお作りください。また、火加減、加熱時間、加水量など調整が必要になりますので動画の状態を目安に火加減などを調節してお作りください。デリッシュキッチンでは別茹でのパスタレシピも数多く紹介していますので、ぜひ検索してみてください。

レビュー

(4件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • m-neco
    フライパンひとつで簡単に作れて美味しかったです!洗いものが少なくて済み助かります。 1.6mmゆで時間7分のパスタを使いました。 ゆで時間を+3分の約10分で作りましたがちょうど良かったです。 途中、水気が足りなくなり、トマトジュースと水着をそれぞれ50〜100cc位足しました。(中火より弱めでやりましたが火加減が強かったのかもしれません)
  • yui
    忙しく帰宅した日などワンパンでささっと作れるのは魅力ですね。家にあった1、4ミリのパスタで作りました。早めに鍋蓋をあけて調節しました。