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癖になる味!

ピリ辛ニラ豆腐

少ない調味料で味付けが簡単に決まる!ピリ辛さとニラの風味でやみつきになる味わいです。ぜひお試しください♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆腐 1/2丁
  • ☆ニラだれ
  • ニラ 1/2袋(30g)
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは食べやすい大きさに切り、耐熱容器にのせ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    ボウルに☆を合わせる。豆腐の上にのせて完成。

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サラダ