ご飯にぴったり!
豆腐とニラのすき煮
甘い味付けでニラが苦手でも食べやすいすき煮のレシピです。 具材にしっかり味を染み込ませておいしくいただけます! 豆腐は少し大きめに切ると食べ応えも出ておすすめです♪
カロリー
257kcal
炭水化物
9g
脂質
14.4g
たんぱく質
19.9g
糖質
7.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆腐はキッチンペーパーに包んで水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2
ニラは4cm幅に切る。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
豆腐、☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。
5
ニラを加えてさっと煮る。
レビュー
4.0
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のんちゃん