
ごはんが進む!ニラと豆腐を使った料理のレシピ15選♪
作成日: 2023/02/01
ニラと豆腐・厚揚げを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。お肉と合わせて食べ応え抜群な炒め物から卵とじ、豆腐チヂミなど15個のレシピを紹介しているので、日々の献立にぜひお役立てください。
レビュー
- あい特に何も考えず 絹の厚揚げで作ったのですが、子供が「美味しい、また作って~でも木綿の厚揚げの方が合う気がする~」と言ったので次は木綿の厚揚げで作ってみようと思います。 カリカリに焼いた油揚げにも合いそう。 簡単だし、ちょっとしたおかずの足しにはいい感じでした♪
- 猫娘焼いて生姜醤油をかけただけの厚揚げも美味しいのですが、これはひと手間かけただけあって、豪華版おつまみになりました。 一味がなかったので七味で対応。だからなのか、胡麻の存在感無しに。ニラ以外でアレンジしてみてもいいかも。
- ほんわかもう何回も作ってます。 厚揚げがよく登場する我が家で、一番人気です。 ダンナはレシピの倍、シラスを入れてくれと言って困らせます。却下ですが。
ごはんがすすむ!
豚バラとニラの豆腐チャンプルー4.4
(
240件)「チャンプルー」とは沖縄の言葉でもともと「ごちゃ混ぜ」「炒める」などの意味です。身近な食材で食べ応えバッチリの人気チャンプルーを作りましょう!豚肉の旨みを木綿豆腐が吸って味わいがアップ♪ごはんのおかずやお酒のおつまみにピッタリの一品です。
調理時間
約20分
カロリー
408kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 溶き卵 ニラ 塩こしょう ごま油 かつお節 酒 しょうゆ おろししょうが 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Soul'd out美味しかったです!卵は2個使いました。 塩こしょうかけすぎて味が濃くなっちゃったので、次回は気を付けようと思います。
- レオ作るの2回目です。 1回目の時は味が薄かったので 今回はオイスター➕して作りました。 味がしっかりついて美味しかったです。
- kazu豚バラのお肉のうまみが出てて、とても美味しいチャンプルーでした👍 リピしますっ😊
- モモコ木綿豆腐の代わりに揚げ出し豆腐使ったら 電子レンジ使わず簡単でした
レビュー
- よよ簡単美味でした!
- いくすけニラが無くて長ねぎを代用しましたが、簡単に作れてとても美味しかったです。 今度はちゃんとニラで作ってみたいです!
- きりんさん豚細切れ肉300g、ニラ1袋、豆腐450g、卵4個で、調味料を多めにして、4人分として作りました。白だしも入れました。ごま油の香りが良いですね。本当に簡単に作れるのに、とても美味しいです。
- yun117旦那にも好評で我が家の鉄板おかずになりました!🌟
簡単、やみつきの味♪
厚揚げの万能ニラだれのせ4.4
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83件)簡単でやみつきになる、万能ニラだれをかけた厚揚げのレシピをご紹介♪カリカリの厚揚げに香り高いニラだれをたっぷりかけていただきます。ニラだれはお肉や豆腐、魚にもよく合う一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
328kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ ニラ 玉ねぎ 水 砂糖 みそ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おっちゃん@永遠の料理初心者切って混ぜるだけ!簡単!美味い!! 味が淡白な豆腐や蒸し鶏には絶対あいますな。多めに作ってケチケチしないでたっぷりかけたほうがいいですよ。作りたては玉ねぎが辛みが残ってましたが、冷蔵庫でしばらく寝かせたらちょうどよくなりました。
- すちタレがかなり美味しいので、納豆などに入れても美味しかった
- ぴぴとんでもない量のニラだれでしたが、全然しつこくなく食べれました❤️ 厚揚げとはいえど、豆腐なので、しっかりした味のついてるニラだれが合うんだなあって思いました😋 また作ろうと思います💪💪💪
- トンボ万能ニラだれが美味しかったです。厚あげでなくても何でもあいそう。
調理時間
約10分
カロリー
309kcal
費用目安
300円前後
木綿豆腐 豚ひき肉 ニラ おろしにんにく おろししょうが ごま油 ラー油 酒 塩 鶏ガラスープの素 豆板醤 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のん確かにお醤油を入れなくてもしっかり美味しかったです!ラー油が無かったので無しで作りましたが次はちゃんとラー油も用意して作りたいと思います。
- ゆちお辛いのが苦手なのでラー油豆板醤を少なめにしたら、ちょっと味が薄く感じました;;醤油と鶏ガラ増量と甜麺醤で調整しました。 おいしかったです(^o^)
- kerori辛いのが苦手なのでラー油なしでしたが美味しかったです!
- ひつじお手軽に本格麻婆豆腐が出来たのでとても満足です。 家族は丁度いい辛さだったようですが、わたしは物足りず、もう少し辛さが欲しかったので、調整は必要ですね。 また作ります
レビュー
- みこち木綿豆腐がなかったので絹ごし豆腐で作りました。 豆腐は水切りしたものをそのままフライパンに入れ、焼きながら崩す感じで作りました。 いい具合に水分が抜けて適度な硬さになりました。 木綿豆腐よりなめらかなので口当たりも良かったです。 味付けは肉に塩コショウし、醤油は目分量の多めにしました。 シンプルに美味しかったです。
- ナミ(๑・㉨・๑)クマ見た目悪いですが、しょうゆ大さじ(1)でしたが ちゃんと味が染みててめっちゃ美味しかったです😋😋
- かおちゃんかつお節を買い忘れたので顆粒だしを入れたけど、サッと簡単に出来、豚肉の旨味とニラの甘みや香りが豆腐とよく合って美味しかったです💯
- ぷぷ醤油は賛否あったので目分量でいきました👌笑 美味しかった〜❤️木綿豆腐を使った料理をあんまり知らないので、レパートリー増えて嬉しい☺️ 意外と子供に人気でペロリと食べてくれました😆!
調理時間
約15分
カロリー
593kcal
費用目安
300円前後
ごはん 溶き卵 木綿豆腐 ニラ 片栗粉 サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マルブレ甘辛で、とてもおいしかったです。 お財布にも優しい。。。
- りんご豆腐の水切りをしっかりして作りました。 味がしっかりして美味しかったです。
- ぽこ木綿豆腐が苦手なので、 絹ごしで片栗粉を付けずに作りましたが 柔らかくとても美味しくできました(๑˃̵ᴗ˂̵) ありがとうございました☺︎
- elニラ一袋あとは1.5倍で。どんぶりならもっと味濃いほうがいいな。そのままなら丁度いいけど
ご飯にぴったり!
豆腐とニラのすき煮3.8
(
9件)甘い味付けでニラが苦手でも食べやすいすき煮のレシピです。 具材にしっかり味を染み込ませておいしくいただけます! 豆腐は少し大きめに切ると食べ応えも出ておすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
257kcal
費用目安
200円前後
鶏ひき肉 木綿豆腐 ニラ おろししょうが サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんちゃんお豆腐絹しかなかったから💦崩れました😅美味しさは変わりません👍
- mistあっさり味でさらりとしています 手違いでしめじを用意してしまいせっかくなので入れてみたら合いました フライパンでも作れます
- kerori少し甘めの麻婆豆腐という感じで美味しかったです。ラー油入れてもいいかも。
調理時間
約15分
カロリー
257kcal
費用目安
100円前後
溶き卵 木綿豆腐 ニラ 片栗粉 サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- someday時間は少しかかりましたが、まあまあ簡単で美味しかったです。 絹ごし豆腐を使ったので、レンジ加熱後重しを乗せて水抜きしましたが、焼く時に崩れてしまいました。木綿の方が崩れにくいかもです。表面が焼けるまで触らないのが大事ですね。 卵が入るからと味を見て調味料はレシピ通りにしましたが(濃い目)、薄味好きにはやっぱり濃かったので好みに調整したいです。 お汁を味わう感じで、とても美味しかったです。 メモ) 砂糖なし、しょうゆ大さじ1.5は多い,1.2くらい?
調理時間
約15分
カロリー
391kcal
費用目安
300円前後
絹豆腐 卵 キムチ ニラ 薄力粉 片栗粉 ごま油 ピザ用チーズ 塩 鶏ガラスープの素 ケチャップ マヨネーズ パセリ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくもも混ぜて焼くだけなのでパパッと作れました。ニラが余ってたのでレシピの倍量近くと斜め切りした長ネギも少し入れましたが、粉とのバランスがちょうど良いくらいでした。タレは醤油とお酢と胡麻油と輪切り鷹の爪を混ぜて作ったものをかけて食べましたが、美味しかったです。また作りたいと思います!
- パサパサとっても美味しくできてびっくりしました!
- mチーズ無し、小麦粉は米粉に変更、味付けは最後にポン酢をかけました。大きかったのでひっくり返すのが大変でしたが、味はとても美味しかったです。ヘルシーだし、もちもちした食感が気に入りました。簡単なのでまた作りたいです!