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体があったまる♪

豆腐とかにかまぼこのとろみ煮

ほんのりしょうが風味の優しい味。 水の量を多くしていただくとスープにも大変身! ご飯にかけても美味しくお召し上がりいただけます♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豆腐は8等分に切る。かにかまは食べやすい大きさに手でさく。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて混ぜ、中火で加熱して煮立たせる。

  3. 3.

    豆腐、かにかまぼこを加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  4. 4.

    溶き卵を加えて、中火で加熱し、卵に火が通ったら、細ねぎをちらす。

レビュー

(2件)

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