デリッシュキッチン

体があったまる♪
豆腐とかにかまぼこのとろみ煮

4.4

調理時間

20

費用目安

200前後

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ほんのりしょうが風味の優しい味。 水の量を多くしていただくとスープにも大変身! ご飯にかけても美味しくお召し上がりいただけます♪

  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は8等分に切る。かにかまは食べやすい大きさに手でさく。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    鍋に☆を入れて混ぜ、中火で加熱して煮立たせる。

  3. 3

    豆腐、かにかまぼこを加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  4. 4

    溶き卵を加えて、中火で加熱し、卵に火が通ったら、細ねぎをちらす。

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