パラパラで色どりよし！
ニラチャーハン
にんにくの風味が食欲そそる♪ シンプルですが、是非一度作ってみてください！
カロリー
567kcal
炭水化物
78.2g
脂質
19.5g
たんぱく質
15.4g
糖質
75.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラ、にんにくはみじん切りにし、ベーコンは薄切りにする。卵とごはんを混ぜ合わせる
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコン、にんにくを加えて香りがたったらごはんを加えて木べらでほぐしながらパラパラになるまでよく炒める
3
しょうゆ、塩こしょうで味を調えて、ニラを加えてさっと炒め完成
レビュー
4.5
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カーミット