DELISH KITCHEN

パラパラで色どりよし!
ニラチャーハン

4.5

調理時間

30

費用目安

500前後

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にんにくの風味が食欲そそる♪ シンプルですが、是非一度作ってみてください!

  • カロリー

    567kcal

  • 炭水化物

    78.2g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    75.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラ、にんにくはみじん切りにし、ベーコンは薄切りにする。卵とごはんを混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコン、にんにくを加えて香りがたったらごはんを加えて木べらでほぐしながらパラパラになるまでよく炒める

  3. 3

    しょうゆ、塩こしょうで味を調えて、ニラを加えてさっと炒め完成

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • カーミット

    普段しない組み合わせのチャーハンでしたが とても美味しかったです。 卵を先にご飯に混ぜるやり方も初めてでしたが、ちゃんとパラパラに作れました。 コクを出すため、通常のチャーハン同様に鶏ガラスープの素を少し入れました。 これはリピ決定♪
  • sj

    ニラ消費レシピを探して作りました。卵風味で優しい味でした。美味しかったです。
  • ヨシユキ

    簡単で美味しいです。冷蔵庫の残り物で出来ました。仕事の合間でも大丈夫です。
  • まき

    簡単で美味しく出来ました!ニラいっぱい食べられて栄養たっぷりです^_^

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