DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

ニラとピーナッツのピリ辛チャーハン

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    748kcal

  • 費用目安

    300前後

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チャーハンにピーナッツを加えて食べごたえとコクアップ! 最後にしょうゆを入れて香ばしく仕上げました。 一品で満足感のあるチャーハンです!

材料 【1人分】

  • 白ごはんどんぶり1杯(200g)
  • ピーナッツ 30g
  • 豚ひき肉 60g
  • ニラ 1/2袋
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 豆板醤小さじ1
  • こしょう少々
  • ごま油小さじ2

手順

  1. 1

    ニラは1cm幅に切る。ピーナッツは粗く刻む。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて中火で炒める。 肉の色が変わったら、豆板醤、ピーナッツ、こしょうを入れて1分ほど炒める。

  3. 3

    白ごはんを入れて中火でほぐしながら炒めて、ニラを加えて炒める。ニラがしんなりとしたらフライパンの中心を空け、しょうゆを入れて混ぜて完成。

レビュー

-

(2件)

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