1. クセになる辛さ!ピリ辛台湾チャーハン

クセになる辛さ!

ピリ辛台湾チャーハン

豆板醤の辛みが効いた、台湾チャーハンのご紹介です。ガツンと刺激が欲しい時におすすめの一品!辛いのが苦手な方は豆板醤や唐辛子の量を調節してお作りください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    607kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 豆板醤小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ニラは2cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    豚ひき肉を端に寄せ、溶き卵、ごはんを加えて全体を混ぜながらほぐすように炒める。パラパラになってきたら☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    ニラを加えてさっと炒める。

レビュー

(8件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • のんちゃん
    大人の味♥️美味しい‼️