料理が面倒な時にもオススメ！
餃子風味のチャーハン
餃子の具材をチャーハンにアレンジしました♪忙しい時にやお料理が面倒な時にも、さっと炒めて作れます！
- 調理時間 約15分
カロリー
589kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 豚ひき肉 150g
- ニラ 1/2束
- 塩こしょう少々
- ごま油大さじ1
- ☆卵ごはん
- ごはんお茶碗2杯(300g)
- 卵 1個
- マヨネーズ大さじ1
- 塩こしょう少々
- ★調味料
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- おろししょうが小さじ1/3
作り方
1.
ニラは根元を切り落とし、細かく刻む。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れてほぐしながら、肉の色が変わるまで中火で炒める。
4.
3にニラ、塩こしょう、2を加えてご飯がパラパラになるまで中火で炒める。
TIPS
マヨネーズの油で炒めるため、テフロン加工のフライパンをオススメ致します。
5.
4に★を加えてさっと炒め、器に盛る。
レビュー
(2件)
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