腹ペコさん♪集まれっ！
BIGわらじカツ
4.1
(7件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
1枚の肉をしっかり叩くことで、巨大サイズに！ 迫力・ボリューム満点の見た目と美味しさに 家族みんな、興奮すること間違いなし！
カロリー
463kcal
炭水化物
5.4g
脂質
36.9g
たんぱく質
23g
糖質
5.1g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は筋切りをし、広くのばす
2
おろしにんにく、塩こしょうで下味をつけ、薄力粉、卵、パン粉の順にまぶす
3
フライパンに、高さ2cm程度サラダ油を入れて170℃に熱し、裏返しながら4〜5分、カラッと揚げる
4
器にキャベツを敷き、カツをのせ、ソースをかける
レビュー
4.1
(7件)
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