フライパンで！
チキンカレーピラフ
スパイスが香って食欲をそそるチキンカレーピラフをご紹介♪ランチや忙しいときでも残りご飯を使ってささっと作れるので、時間のない時におすすめです。お好みの具材でアレンジするのもいいですね！カレーの味付けはカレー粉とコンソメで簡単に仕上げます♪
- 調理時間 約30分
カロリー
550kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は1cm角に切る。
2.
玉ねぎ、にんじん、ピーマンは7mm角に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。玉ねぎが透き通ったら、鶏肉を加えて火が通るまで炒め、ピーマンを加えて1分程炒める。
4.
3にごはんを加えてほぐしながら炒め、コンソメ、カレー粉、塩、黒こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
辛さが気になる方は、カレー粉を減らして調整してください。
レビュー
(13件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- さっちゃんウィンナーや冷蔵庫にある余りものを入れてもめちゃめちゃ美味しいです また、作ります
- リリィ鳥もも肉をウィンナー、ピーマンを小松菜にかえて火の通りを早くして時短ピラフにしました。ほんのりカレー味になりました。子供には丁度いい位のカレー味でした。