DELISH KITCHEN

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    ごはんモリモリ!

    鶏もも肉とピーマンのおかか炒め

    濃いめの味付けが食欲をそそる! ご飯に合わせて食べたい一品。 かつお節の香りと旨味が、口の中に広がります♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      312kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉は細切りにする。ピーマン、にんじんも細切りにする。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、塩こしょうを入れ中火で2分炒める。

    3. 3.

      ピーマン、にんじんを加えてさらに2分炒め、にんじんがしんなりしたら☆の調味料を加えて炒める。

    4. 4.

      火を止め、かつお節を加えて全体を混ぜる。