DELISH KITCHEN

簡単ピリッと!

厚揚げとブロッコリーのコチュマヨ和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    295kcal

  • 費用目安

    200前後

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色鮮やかな簡単一品をご紹介!コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのまろやかさが絶妙マッチ!もりもり食べられます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは一口大に切る。厚揚げはキッチンペーパーに包んで油をふきとり、一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリー、厚揚げを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。

レビュー

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  • ひまわり

    簡単に素早く作れる一品ですね。 ごまがふわっと口に広がる感じも好きです。

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