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緑がきれいな♪

小松菜と卵のバター醤油炒飯

色鮮やかなチャーハンをご紹介♪ 栄養たっぷりの小松菜がたっぷり食べられるのが嬉しい! バターじょうゆの香ばしさが食欲をそそります!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    424kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白ごはん お茶碗2杯
  • 小松菜 1/2袋
  • 2個
  • バター 20g
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ 小さじ2
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は茎と葉に分けて、1cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り、混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて熱し、小松菜の茎を入れてしんなりするまで炒めて、卵を加えて、半熟になるまで軽くかき混ぜながら炒める。

  4. 4.

    小松菜の葉、白ごはん、☆を加えて混ぜながら炒める。

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