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カラフルで華やか♪

おばけクルトンのハロウィンサラダ

カラフルな野菜と、食パンでくり抜いたハロウィンモチーフの クルトンが可愛いサラダです♪ ハロウィンパーティーに大皿で作ってみて下さい♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    217kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    食パンは型で抜き、残りは一口大に切りトースターで焼き色がつくまで2分焼く。

  2. 2.

    かぼちゃは薄切りにして耐熱皿に入れて、ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで3分柔らかくなるまで加熱する。

  3. 3.

    紫キャベツ、赤パプリカは一口大に切る。

  4. 4.

    アボカドは食べやすい大きさに切りレモン汁をふる。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。器に盛って完成。

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サラダ