カラフルで華やか♪
おばけクルトンのハロウィンサラダ
カラフルな野菜と、食パンでくり抜いたハロウィンモチーフの クルトンが可愛いサラダです♪ ハロウィンパーティーに大皿で作ってみて下さい♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
217kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
食パンは型で抜き、残りは一口大に切りトースターで焼き色がつくまで2分焼く。
2.
かぼちゃは薄切りにして耐熱皿に入れて、ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで3分柔らかくなるまで加熱する。
3.
紫キャベツ、赤パプリカは一口大に切る。
4.
アボカドは食べやすい大きさに切りレモン汁をふる。
5.
ボウルに☆を入れて混ぜる。器に盛って完成。