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成形いらず♪

丸めないハンバーグカレードリア

相性抜群の組み合わせ!レトルトカレーを使ってお手軽に!とろ〜りチーズと卵をたっぷりとからめてお召し上がりください♪

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  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    883kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で炒める。玉ねぎの色が透き通ったら、合びき肉を加えて中火で炒め、肉に火を通す。塩、こしょうを加えて味をととのえて、取り出す(肉だね)。同じフライパンにレトルトカレーを入れてあたためる。

  3. 3.

    耐熱容器にごはんを1/2量ずつ敷き詰め、周囲2cm程度あけて肉だねを1/2量ずつのせる。肉だねの中心をスプーンで押し、くぼみをつくる。肉だねの外側にレトルトカレーを1/2量ずつ流し入れる。くぼませた所に卵、まわりにピザ用チーズを1/2量ずつのせる。

  4. 4.

    トースターで卵がお好みの固さになるまで5〜10分程焼き、パセリをちらす。