ピリッと辛い!
サバのキムチ煮
キムチの旨味でサバを煮込んだメニュー。 いつものサバの煮込み料理に飽きてしまったらぜひ! 辛さは調味料で調整してみてください♪
カロリー
275kcal
炭水化物
12.1g
脂質
13.7g
たんぱく質
19g
糖質
9.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サバはキッチンペーパーで水気をふき取り、皮目に十文字に切り目を入れる。
2
ねぎは斜め薄切りにする。ニラは3cm幅に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で煮立たせ、サバを皮が上になるように入れ、スプーンで煮汁を皮目にかけ、表面に火を通す。
4
キムチ、ねぎを加え、ふたをしてサバに火が通るまで10分ほど煮る。
5
ニラを加えてさっと煮る。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- サバはしばらく牛乳に浸してから調理しました。 臭みも気にならず美味しかったです。 直接的な辛さより少しコクが欲しいので味噌を少し足したら良いかも…。





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