ピリッと辛い!
サバのキムチ煮
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
キムチの旨味でサバを煮込んだメニュー。 いつものサバの煮込み料理に飽きてしまったらぜひ! 辛さは調味料で調整してみてください♪
カロリー
275kcal
炭水化物
12.1g
脂質
13.7g
たんぱく質
19g
糖質
9.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サバはキッチンペーパーで水気をふき取り、皮目に十文字に切り目を入れる。
2
ねぎは斜め薄切りにする。ニラは3cm幅に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で煮立たせ、サバを皮が上になるように入れ、スプーンで煮汁を皮目にかけ、表面に火を通す。
4
キムチ、ねぎを加え、ふたをしてサバに火が通るまで10分ほど煮る。
5
ニラを加えてさっと煮る。
レビュー
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