DELISH KITCHEN

ガツンとご飯をかきこんで!
ピリ辛ホタテのキムチ炒め

3.5

調理時間

15

費用目安

400前後

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ぷりぷりぷりぷり食感でホタテを仕上げ、 味付けはご飯の進むキムチ味! ささっとできるので時間がない日にもオススメです!

  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

    12g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ベビーホタテ 4個(120g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 1/2束
  • キムチ100g
  • ごま油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。ニラは4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎ、ベビーホタテ、おろししょうが、おろしにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。

  3. 3

    キムチ、ニラ、☆を加えて炒める。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • AYA

    キムチがかなり甘めだったので、 キムチの量50gでする方があまじょっぱさが軽減されるかと思いました。
  • おうり

    簡単で美味しく出来ました。
  • ムートン

    私にも出しました。キムチを入れすぎたかな?でも美味しかったです。ご飯が進みます!
  • くろ

    よく分からない味になりました。。 食卓には、出せませんでした。。

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