ガツンとご飯をかきこんで！
ピリ辛ホタテのキムチ炒め
ぷりぷりぷりぷり食感でホタテを仕上げ、 味付けはご飯の進むキムチ味！ ささっとできるので時間がない日にもオススメです！
- 調理時間 約15分
カロリー
183kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。ニラは4cm幅に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎ、ベビーホタテ、おろししょうが、おろしにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。
3.
キムチ、ニラ、☆を加えて炒める。
レビュー
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