DELISH KITCHEN

ガツンとご飯をかきこんで!

ピリ辛ホタテのキムチ炒め

ぷりぷりぷりぷり食感でホタテを仕上げ、 味付けはご飯の進むキムチ味! ささっとできるので時間がない日にもオススメです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ベビーホタテ 4個(120g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 1/2束
  • キムチ100g
  • ごま油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。ニラは4cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎ、ベビーホタテ、おろししょうが、おろしにんにくを入れて、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。

  3. 3.

    キムチ、ニラ、☆を加えて炒める。

レビュー

(2件)

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  • ムートン
    私にも出しました。キムチを入れすぎたかな?でも美味しかったです。ご飯が進みます!