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    肉好き必見 !

    豚バラブロック肉のオーブン焼き

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    焼くだけのお手軽レシピ♪ 喜ばれること間違いなし! お野菜もグリルにすることでたくさん食べられます♪

    • 調理時間 約90分
    • カロリー

      684kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚肉はバットに入れて塩こしょうをし、30分室温におく。

    2. 2.

      玉ねぎはくし切りにする。にんじん、じゃがいもは乱切りにする。じゃがいもは水にさらし、水気を切る。さやいんげんは斜めに半分に切る。

    3. 3.

      豚肉ににんにくをすり込み、5分おく。

    4. 4.

      耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、さやいんげんを並べて、豚肉をのせて200℃に予熱したオーブンで35分加熱する。

    5. 5.

      取り出してアルミホイルを被せて余熱で10分おいて豚肉に火を通す。

    6. 6.

      粗熱をとり、豚肉を食べやすい大きさに切る。