DELISH KITCHEN

ブロック肉で♪
豚バラの漬け込みオーブン焼き

4.2

調理時間

180

費用目安

1100前後

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漬け込んでおいしい♪ブロック肉でお腹も大満足♪こってり味でご飯にも合います♪おつまみとしてもオススメです!

  • カロリー

    640kcal

  • 炭水化物

    33.8g

  • 脂質

    44.5g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    30.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    豚肉はフォークで数カ所穴をあけ、塩こしょうをふる。

  2. 2

    じゃがいも、にんじんは大きめの一口大に切る。玉ねぎはすりおろす。

  3. 3

    保存袋に☆、玉ねぎを入れて混ぜ、豚肉を加えて揉み込み、空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫で3時間程寝かせる。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、3の豚肉、じゃがいも、にんじんをのせ、200℃に予熱したオーブンで30分〜40分こんがりと焼き色がつくまで焼く。

    ポイント

    豚肉は漬け汁を切ってのせましょう♪

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

4.2

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  • ゆう

    鶏もも肉で作りましたが、美味しくできました🙌

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