爽やかな風味♪
ブリの塩レモン唐揚げ
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ レモンの爽やかな香りがブリと相性抜群！ 下味もしっかりつけてるので、そのままでもおいしく召し上がれます。 おつまみにもオススメの一品です。
カロリー
345kcal
炭水化物
8.4g
脂質
22.7g
たんぱく質
21.8g
糖質
8.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブリは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルにブリ、☆を入れて10分程度漬け込む。
3
片栗粉、薄力粉をまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れてブリに火が通るまで揚げる。
レビュー
4.3
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健康パンダ