レンジでチンして混ぜるだけ！
もやしとニラのさっぱり香味ダレ
調理時間
約10分
カロリー
208kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材はすべてレンジでチン！あとは混ぜるだけのお手軽レシピ♪簡単なのにおいしい、一人飯からパーティーまで幅広く活躍すること間違いなしの一品。家計にも優しいレシピです。
手順
1
ささみはフォークで数カ所穴をあけて、塩こしょう、酒をかける
2
ラップをかけて600wのレンジで3分加熱し、食べやすい大きさにほぐしておく
3
ニラは食べやすい大きさに切り、ラップをかけて600wのレンジで1分加熱する
4
もやしはラップをかけて600wのレンジで3分加熱する
5
ねぎ、しょうがをみじん切りにし、 醤油、みりん、酢、レモン汁、ごま油、ねぎ、しょうがを合わせて混ぜる
6
ボウルにささみ、ニラ、もやし、5を入れてよく和えて完成
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しく出来ました！ 暑くて火を使いたくない時でもできるので、夏にぴったりです。また作ります。
ちか
食材は、彩りのバランスを考えて、にらは半袋にし、人参の千切りを加えました。ささ身は一切れにし、竹輪を加えました。調味料が多いように感じたので、全体的に7割程度におさえ、味見の時点で、いりゴマを加えました！とっても満足な一品になりました‼️😉💕たけきゃん
レンジだけで簡単にできました！また作りたいです❤︎あたん
めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しい♥ 味付けもちょうどよくて旦那が大好きそうな味〜♥ 絶対リピる！！
もっと見る
りこ