おつまみにもおすすめ♪
ブリ竜田の塩レモンだれ
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 下味をつけたブリを竜田揚げに♪さっぱりした塩レモンだれをかけてお召し上がりください！お酒のお供にぴったりです。
カロリー
518kcal
炭水化物
7.7g
脂質
39.8g
たんぱく質
26.3g
糖質
7.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんにくはみじん切りにする。
2
ボウルに★を入れて混ぜる(塩レモンだれ)。
3
ブリは食べやすい大きさに切る。
4
バットに☆を入れて混ぜ、ブリを加えて全体にからめる。5分漬けてなじませ、軽く水気をふき取る。片栗粉を全体にまぶす。
5
フライパンにサラダ油を底から3cm程入れて170℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げる。
6
器に盛り、塩レモンだれをかける。
レビュー
4.4
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- さっぱりして美味しかったです。カラッとあ下駄鰤美味しいですね。又作ります。
まめのすけ
レモンの代わりにゆずを使いましたが、とても美味しかったです！とらママ
レモンソースをかけて食べるからさっぱりとしててとても美味しかったですyos
ぶりのかわりに鮭で作った、下味もよくタレもおいしかった
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むーちゃん