濃厚ソースでご飯が進む！
豚肉のバーベキューソテー
調理時間
約10分
カロリー
352kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
14.1g
脂質
22.3g
たんぱく質
18.6g
糖質
13.5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手作りで簡単にバーベキューソースが作れちゃいます！ 濃厚なソースでご飯が進む♪豚肉のバーベキューソテー！ ソースは他の食材にも使えるので色々なアレンジも楽しめます！
手順
1
豚肉は筋を切って塩こしょうをし、小麦粉をまぶす
2
ボウルにケチャップ、中濃ソース、醤油、レモン汁を入れて混ぜる
3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて両面に焼き色をつける
4
3に酒、バーベキューソースを加えて全体にからめる
レビュー
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- 初心者でも簡単に作れました！！ バーベキュー味って家にあるもので作れるの！？って半信半疑でつくってみたのですが できてよかったです！ 味もちょうどよくまた作りたいと思いました！！
かず
タレがとても美味しかったです。クッキングママ
何時も作ってるソースにレモンを加えると味が濃くなり深い味になりました。肉の下ごしらえも筋を切る事で丸くならず綺麗に焼けました。次回からもこのレシピを参考にしていきます。アンリ
美味しかった 味濃いめなのでご飯が進む
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えだ