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さっぱりジューシー♪

バジル&レモン鶏むね肉の唐揚げ

お弁当にぴったりの簡単レシピ! 鶏むね肉がさっぱりジューシーな唐揚げに♪ 子供も大人も大好きな味!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    408kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • 片栗粉 大さじ3
  • サラダ油 適量
  • ☆鶏肉の味付け
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 乾燥バジル 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏むね肉を入れて、☆の調味料を加えてもみこみ10分程度おき、片栗粉を加えて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンに底が隠れる程度のサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて両面揚げ焼きにする。