DELISH KITCHEN

簡単柔らかジューシー♪

揚げ鶏のキャベツタルタルソース

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    645kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

フライパンひとつで簡単にできる揚げ鶏のキャベツタルタルソースのレシピをご紹介! 鶏むね肉を揚げ焼にすることで、油も少なく柔らかヘルシーに仕上がります♪ キャベツたっぷりのさっぱりタルタルソースをかければご飯のお供にピッタリ!

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚
  • 醤油大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろし生姜小さじ1
  • キャベツ 1/8個
  • マヨネーズ大さじ6
  • レモン汁小さじ2
  • パセリ 適量
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ2

手順

  1. 1

    むね肉は皮を除き、そぎ切りにする

  2. 2

    ボウルに醤油、酒、ごま油、生姜、にんにくを入れて混ぜる

  3. 3

    1を入れてもみこみ、10分置いておく

  4. 4

    キャベツは粗みじんにする

  5. 5

    ボウルにマヨネーズ、レモン汁、パセリ、4を入れて混ぜ、塩こしょうで味を調える

  6. 6

    3に片栗粉をまぶす

  7. 7

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、6を並べて揚げ焼きにし、5をたっぷりとかけて完成

    ポイント

    ※火が通っているかを確認して、お召し上がりください

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • らおう

    タルタルソースは玉ねぎとキュウリで作りました。美味しかったです。
  • みちこ

    美味しーーーです! お肉自体にも下味を付けているので、簡単だけどちょっと凝った味に出来て良かったです。 キャベツも合っていて美味しかったです。 揚げ焼きにタルタルソースなので、満腹感は凄いです。
  • 高ちゃん

    簡単で美味しかったです。 タレに漬けて冷蔵庫で一晩寝かせました。 タルタルソースにはゆで卵を和えてみたら最高に美味かったですよ。
  • うんきん

    キャベツも簡単にタルタルあじ〜

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。