DELISH KITCHEN

秋の味覚を堪能!
銀杏のかき揚げ

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調理時間

15

費用目安

300前後

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秋の味覚の銀杏を天ぷらに! 鮮やかな緑色が輝く、高級感のある見た目に仕上がります。 今晩のおかずにぜひどうぞ!

  • カロリー

    424kcal

  • 炭水化物

    28.3g

  • 脂質

    32.6g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    26.2g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    銀杏は殻を割る。 鍋に湯をわかし、塩(分量外)を適量入れ、おたまで転がしながら2〜3分茹でて冷水にさらし、薄皮をむく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、にんじんは細切りにする。

  3. 3

    ボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに銀杏、玉ねぎ、にんじんを入れ、天ぷら粉(まぶす用)を入れて混ぜ、水でといた天ぷら粉を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    天ぷら鍋に油を入れて170℃に熱し、混ぜ合わせた材料を一口大流し入れ、きつね色になるまで3〜4分揚げる。

注意事項

・銀杏は食べ過ぎると体調を崩す可能性があるのでご注意ください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたって」の【乳幼児への食事提供について】の中にある、「食中毒を起こす危険のあるもの」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。「料理を楽しむにあたって」はこちらから確認いただけます。

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