煮込まず絶品!
レンジ肉じゃが
煮込むのが面倒な定番おかずをパパッと作れる肉じゃがをご紹介!一度冷ますと煮込んだかのように味が染みておいしくなります♪レンジで作ることでいつもよりお手軽に肉じゃがが作れます! ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年2月
カロリー
383kcal
炭水化物
43.5g
脂質
12.6g
たんぱく質
18.5g
糖質
40.1g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは一口大に切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れて、まわしながら小さめの一口大に切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加えて調味料がからむようによく混ぜる。
3
ふんわりとラップをして600Wのレンジで10分加熱し、全体をよく混ぜる。ラップをかけて、15分ほど粗熱がとれるまでおく。
ポイント
粗熱がとれるまでおくことで味が染み込みやすくなります!
じゃがいもの大きさによって加熱時間が前後する場合はあります。竹串など刺して硬いと感じた場合は1分から様子を見て加熱してください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- じゃがいもと人参を先に500wで3分半ほどレンチンしておくといいです!
あいまま
朝からはりきって作りましたwww うちではみりんの代わりにアップルソースを使います!!!Cony
すごく簡単なのにとても美味しく出来ました。しかも時短でラクです。のんこ
人参・じゃがいもだけ3分程先にレンチンしましたが、やはり大きめの物だと若干歯応えがありました。 レンチン時間の調整は必要だけど、味はとても美味しかったです。
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maaa:)