DELISH KITCHEN

箸が止まらない!
ささみと長ねぎのザーサイ和え

5.0

調理時間

20

費用目安

200前後

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おつまみにぴったりなレシピをご紹介!ごま油の香りとピリ辛のザーサイがねぎと相性抜群です♪ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    135kcal

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    4.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り除き、数カ所切り込みを入れる。耐熱皿にのせて酒をふってふんわりとラップをし、 600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとって、食べやすい大きさにさく。

  2. 2

    ねぎは斜め切りにする。ザーサイは粗く刻む。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。

レビュー

5.0

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  • ぽぽ

    20分もかかりません!楽短で美味しい! アレンジでラー油を入れると更に美味しいです🙆‍♀️

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