カリッ!じゅわっ♪
アヒージョ風ガーリックトースト
えびとしめじのアヒージョをイメージしたガーリックトーストです。噛むとじゅわっと旨味があふれる!お酒のおつまみにもぴったりな一品です。
カロリー
375kcal
炭水化物
24.6g
脂質
23.5g
たんぱく質
15.6g
糖質
22.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
フランスパンは一口大に切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。にんにくは薄切りにし、芯は取り除く。
2
えびは殻をむいて背わたを取って洗い、水気を拭き取る。
3
フライパンににんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、唐辛子を入れて弱火で熱する。
ポイント
スキレットがおすすめです。
4
香りがたったらフランスパン、しめじを加え、フランスパンがカリッとするまで中火で炒める。えびを加えて火が通るまで炒め合わせる。イタリアンパセリをちらす。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- アヒージョは油の量が多いから、 罪悪感が大きくて躊躇ってたけど、 これなら罪悪感は軽減されるんじゃないかな。 予めパンはオーブンで こんがり焼いておくのが自分流。 そうすることで、 油の量を表記より減らしても、 カリッとした食感を楽しめるはず。
デリッシュキッチン信者