ココナッツミルクでまろやか♪
レッドカレー
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調理時間
約20分
費用目安
1600円前後
タイの人気料理、レッドカレーの作り方をご紹介!タイカレーと言えば、レッドカレー以外に「グリーンカレー」「イエローカレー」も有名です。レッドカレーは乾燥赤唐辛子が使われているため、赤い色をしているのに対して、グリーンカレーは生の青唐辛子、イエローカレーはターメリックの色からそれらの名前がついています。生の青唐辛子を使っているグリーンカレーが一般的には一番辛いです。今回は市販のレッドカレーペーストを使って手軽に作ります♪具材はえびの代わりに鶏肉を使ったり、お好みのきのこでアレンジしても美味しいです!
カロリー
534kcal
炭水化物
65.6g
脂質
23.3g
たんぱく質
17.1g
糖質
62.4g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
- 無頭えび12尾(180g)
- しめじ 1パック(100g)
- 赤パプリカ 1/2個(75g)
- たけのこ[水煮・細切り] 100g
- サラダ油大さじ2
- レッドカレーペースト50g
- ココナッツミルク 400cc
- 水300cc
- ナンプラー大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- 添え用
- ごはんお茶碗4杯(600g)
手順
1
しめじは根元を切り落としてほぐす。赤パプリカはへたと種を取り除き、一口大に切る。たけのこはさっと水で洗って水気を切る。
2
えびは殻をむく。背に沿って浅く切り込みを入れて背わたを取り除き、水で洗う。キッチンペーパーで水気をふきとる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、レッドカレーペーストを加えて全体がなじむまで弱火で炒める。ココナッツミルクを加え、混ぜながら中火で煮立たせる。1、えび、水を加えて混ぜ、再び煮立ったらふたをして弱火でえびに火が通り、野菜がやわらかくなるまで5分ほど煮る。ナンプラー、砂糖を加えて混ぜてさっと煮る。
4
器に3を盛り、ごはんを添える。
ポイント
ごはんはタイ米やジャスミンライスがおすすめです。
ごはんにはお好みで刻んだナッツやパクチーを添えてお召し上がりください。
よくある質問
レビュー
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