DELISH KITCHEN

かわいく飾って♡

お花畑ちらし

4.4

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    624kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    88.4g

  • 脂質

    14.8g

  • たんぱく質

    28.4g

  • 糖質

    87.6g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ちらし寿司の具材を型抜きして見栄え良く♪ お正月のおもてなしにもぴったりです! トマトやラディッシュなどお好みの具材を追加しても◎

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かまぼこは赤い部分を切り取り、白い部分は薄切りにする。それぞれ型抜きで丸や花形に抜く。残ったかまぼこは粗みじん切りにする。きゅうりは薄切りにする。

    ポイント

    丸い型がなければ、口金の反対側などの丸い部分で抜きましょう。

  2. 2

    サーモンは8枚分薄切りにする。1枚をくるくると巻き、もう1枚を巻きつけてにバラに見立てる。同様にして計4個作る。残ったサーモンは粗みじん切りにする。

    ポイント

    しっかり冷やすと切りやすくなります。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、卵を加えて混ぜ、ざるでこす(卵液)。フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばし、弱めの中火で熱する。卵液を入れて広げ、表面がかわくまで1分ほど焼く。裏返して30秒焼き、取り出す。粗熱をとり、型抜きで丸や花形に抜く。残った部分は粗みじん切りにする。

  4. 4

    別のボウルに★を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる(すし酢)。あたたかいごはんにすし酢を加えて切るようにして混ぜ、粗熱をとる。粗みじん切りにした具材を加えて混ぜる。

    ポイント

    粘りが出ないように切るように混ぜましょう。

  5. 5

    器に4を盛り、型で抜いた具材をバランスよくのせ、仕上げにいくらをちらす。

レビュー

4.4

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  • N

    酢飯の味が薄かったので足しました!

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