かわいく飾って♡
お花畑ちらし
ちらし寿司の具材を型抜きして見栄え良く♪ お正月のおもてなしにもぴったりです! トマトやラディッシュなどお好みの具材を追加しても◎
カロリー
624kcal
炭水化物
88.4g
脂質
14.8g
たんぱく質
28.4g
糖質
87.6g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かまぼこは赤い部分を切り取り、白い部分は薄切りにする。それぞれ型抜きで丸や花形に抜く。残ったかまぼこは粗みじん切りにする。きゅうりは薄切りにする。
ポイント
丸い型がなければ、口金の反対側などの丸い部分で抜きましょう。
2
サーモンは8枚分薄切りにする。1枚をくるくると巻き、もう1枚を巻きつけてにバラに見立てる。同様にして計4個作る。残ったサーモンは粗みじん切りにする。
ポイント
しっかり冷やすと切りやすくなります。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、卵を加えて混ぜ、ざるでこす(卵液)。フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばし、弱めの中火で熱する。卵液を入れて広げ、表面がかわくまで1分ほど焼く。裏返して30秒焼き、取り出す。粗熱をとり、型抜きで丸や花形に抜く。残った部分は粗みじん切りにする。
4
別のボウルに★を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる(すし酢)。あたたかいごはんにすし酢を加えて切るようにして混ぜ、粗熱をとる。粗みじん切りにした具材を加えて混ぜる。
ポイント
粘りが出ないように切るように混ぜましょう。
5
器に4を盛り、型で抜いた具材をバランスよくのせ、仕上げにいくらをちらす。
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