春のお祝い、ひな祭りに
サーモンの昆布〆手まり寿司
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
900円前後
北海道文化放送「みんなのテレビ」で紹介されました!春らしく華やかな手まり寿司を作ります。サーモンを昆布茶でしめて香り良く♪パクッとつまめてパーティーにおすすめです!
カロリー
95kcal
炭水化物
12.9g
脂質
2.7g
たんぱく質
4.1g
糖質
12.4g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サーモンはそぎ切りにする。昆布茶をしいたバットに並べて、全体に昆布茶をまぶす。
2
1にラップをして10分程寝かせる。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、オクラを入れて固めにゆでる。ザルにあげて冷まし、小口切りにする。甘酢生姜は千切りにする。
4
ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を流し入れて箸で素早く混ぜて炒り玉子を作る。
5
ボウルにごはん、寿司酢を入れてよく混ぜる。オクラ、甘酢生姜、炒り玉子、白いりごまを加えてよく混ぜる。
ポイント
オクラと甘酢生姜は飾り用に少しとっておく。
6
ラップに2のサーモン、5のごはんをのせて、巾着のように軽くしぼり形をととのえる。(同様に11個作る。)
7
ラップをはずして皿に盛り、オクラ、甘酢生姜を飾る。