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  • ハロウィン特集

巻かずに簡単!

レタスたっぷりカリフォルニア混ぜ寿司

巻くのが面倒なカリフォルニアロールも ちらし寿司にすれば簡単! 彩りもよく、おしゃれな見栄えも◎

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    626kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、あたたかいごはんに、加え混ぜる。

  2. 2.

    レタスは小さくちぎる、ミニトマトは半分に切る、アボカド、きゅうり、サーモンは1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルにしょうゆとわさびを入れて混ぜる。

  4. 4.

    ボウルに卵を割り入れ、塩、みりんを加え混ぜる、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒加熱して取り出し、手早く混ぜ、ふんわりとラップして600Wレンジで40秒加熱し手早く混ぜ、そぼろ状にする。

  5. 5.

    器に酢飯を盛り付け、レタスをのせ、卵、サーモン、アボカド、きゅうり、トマト、を盛り付ける。マヨネーズをかけ、白いりごま、刻みのりをちらし、わさびしょうゆを回しかけたら完成。