巻かずに簡単!
レタスたっぷりカリフォルニア混ぜ寿司
巻くのが面倒なカリフォルニアロールも ちらし寿司にすれば簡単! 彩りもよく、おしゃれな見栄えも◎
カロリー
626kcal
炭水化物
87.9g
脂質
21.4g
たんぱく質
17.5g
糖質
84g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる。別のボウルにあたたかいごはんを入れ、☆を加えて混ぜる(酢飯)。
2
レタスは小さくちぎる。ミニトマトは半分に切る。きゅうり、アボカド、サーモンは1cm角に切る。
3
別のボウルにしょうゆ、わさびを入れて混ぜる(わさびしょうゆ)。
4
別のボウルに卵を割り入れ、塩、みりんを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒加熱する。取り出して手早く混ぜ、再びふんわりとラップをして600Wのレンジで40秒加熱する。取り出して手早く混ぜ、そぼろ状にする。
5
器に酢飯を盛り、レタスを広げてのせる。卵、サーモン、アボカド、きゅうり、ミニトマトをのせる。マヨネーズをかけ、白いりごま、刻みのりをちらし、わさびしょうゆを回しかける。
レビュー
4.8
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- アボカドとサーモンの組み合わせ大好きなので、とても美味しかったです❣️レタスが3枚とレシピにありましたので、大きさにもよるのかそのまま忠実に3枚ちぎったらものすごい量になってしまいました。半分で十分でした。
ぴんくふぇありー