DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

明太あんかけチャーハン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    461kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 1個
  • 明太子 1本(30g)
  • 水菜 1/4袋(50g)
  • 細ねぎ 2本
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆チャーハン調味料
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 小さじ1/4
  • おろしにんにく少々
  • ★明太あん
  • 300cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 片栗粉大さじ1と1/2