シャキシャキ爽やか♪
新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ
新玉ねぎの食感を楽しめるレシピです♪ オレンジの酸味でさっぱりと食べられます! お好みで生ハムなどを加えても♪
- カロリー - 163kcal 
- 炭水化物 - 12.7g 
- 脂質 - 12.2g 
- たんぱく質 - 1.5g 
- 糖質 - 10.9g 
- 塩分 - 1.5g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 新玉ねぎは薄切りにし水にさらし水気を切る。きゅうりは千切りにする。オレンジは皮をむいて身を取り出し、3等分にして残った薄皮を絞り、果汁を取っておく。 
- 2 - ボウルに☆、オレンジの絞り汁を入れて混ぜる。 
- 3 - 器に新玉ねぎ、きゅうり、オレンジを盛り、ドレッシングをかける。 
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
 ※一定評価数に満たないため表示されません。 
- きゅうり無しですが。新玉ねぎしゃきしゃき、オレンジは缶ですが甘くて美味しかったです◎ バジルを添えました~





はぎこ