DELISH KITCHEN
フレッシュな味わい!新玉ねぎを使った人気のサラダレシピ30選

フレッシュな味わい!新玉ねぎを使った人気のサラダレシピ30選

作成日: 2023/06/27

更新日: 2023/07/27

新玉ねぎを使った人気のサラダレシピを簡単動画でご紹介。新玉ねぎとツナのポテトサラダや、新玉ねぎのマカロニサラダなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. コクうま!新玉ねぎとツナのポテトサラダ
    2. さっぱりテイストが◎豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング
    3. スライスするだけ簡単!新玉ねぎのシンプルサラダ
    4. シャキシャキまろやか!新玉ねぎのマカロニサラダ
    5. 韓国のりがアクセント♪新玉ねぎの韓国風サラダ
    6. レモンの香り引き立つ!新玉ねぎのさっぱりツナサラダ
    7. お酒が進む♪タコと新玉ねぎのおつまみサラダ
    8. ボリュームたっぷり♪豆腐と新玉ねぎのツナサラダ
    9. さっぱりしたものが食べたい時に♪サバ缶と新玉ねぎのおつまみサラダ
    10. お手軽レシピ♪新玉ねぎとハムの中華サラダ
    11. にんにくとごま油が香る!新玉ねぎとツナのやみつきサラダ
    12. シャキシャキ!新玉ねぎとツナのごまサラダ
    13. まろやかな味わい♪新玉ねぎときゅうりのマスタードサラダ
    14. お手軽味付け!新玉ねぎとかにかまぼこのポン酢サラダ
    15. 簡単やみつきサラダ♪新玉ねぎとめかぶのおかかサラダ
    16. パパッとお手軽!新玉ねぎとかにかまぼこの中華サラダ
    17. 手軽に作れる♪新玉ねぎとハムのポン酢サラダ
    18. みずみずしい!新玉ねぎのシャキシャキサラダ
    19. 甘み感じる!新玉ねぎのかにかまぼこサラダ
    20. 見た目も鮮やか!新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ
    21. さっぱり和風♪新玉ねぎとじゃこのサラダ
    22. ピリッと食欲増す!新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ
    23. つるっと美味しい♪なめこと新玉ねぎのサラダ
    24. レンジで簡単調理!新玉ねぎとスナップえんどうの粒マスタードサラダ
    25. あと引くおいしさ!アボカドと新玉ねぎのサラダ
    26. シャキシャキ爽やか♪新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ
    27. さわやかな香り!新玉ねぎの柑橘サラダ
    28. さっと簡単コクうま♪新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ
    29. 切って和えるだけ!新玉ねぎとズッキーニのサラダ
    30. あと一品欲しい時に♪新玉ねぎのツナマヨサラダ

  • 「新玉ねぎとツナのポテトサラダ」のレシピ動画

    コクうま!
    新玉ねぎとツナのポテトサラダ

    4.5

    (
    152件
    )

    新玉ねぎでシャキシャキ食感!めんつゆで和風の味付けに♪ツナ入りなのでお子さまにもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      146kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ じゃがいも きゅうり 塩 マヨネーズ 酢 めんつゆ(3倍濃縮) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング」のレシピ動画

    さっぱりテイストが◎
    豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング

    4.5

    (
    189件
    )

    新玉ねぎをごまの風味豊かなドレッシングに♪豚肉以外にも、たっぷりの生野菜とも相性抜群♪アレンジ広がるドレッシングです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 新玉ねぎ サニーレタス 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「新玉ねぎのシンプルサラダ」のレシピ動画

    スライスするだけ簡単!
    新玉ねぎのシンプルサラダ

    4.3

    (
    162件
    )

    柔らかくて甘い新玉ねぎを存分に楽しめるサラダのご紹介です♪ ドレッシングもごま油など家庭にある材料で手作り♪辛みが少ないからサラダにしてもおいしく召し上がれます♪ お好みでかつお節、細ねぎをまぶしてお召し上がりください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ 細ねぎ(刻み) かつお節 ごま油 しょうゆ 酢 塩こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎのマカロニサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキまろやか!
    新玉ねぎのマカロニサラダ

    4.5

    (
    88件
    )

    新玉ねぎの甘さを生かした、お箸がどんどん進む一品です!付け合わせにもオススメです!大人からお子様まで楽しんでいただけます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      300前後

    新玉ねぎ マカロニ きゅうり ハム オリーブオイル マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎの韓国風サラダ」のレシピ動画

    韓国のりがアクセント♪
    新玉ねぎの韓国風サラダ

    4.3

    (
    49件
    )

    新玉ねぎがシャキシャキでさっぱりおいしく召し上がれます♪ごま油の風味がきいて、おつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ 豆苗 韓国のり ごま油 塩 おろしにんにく 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎのさっぱりツナサラダ」のレシピ動画

    レモンの香り引き立つ!
    新玉ねぎのさっぱりツナサラダ

    4.2

    (
    36件
    )

    旬の生で食べられる新玉ねぎを堪能できるさっぱり味付けのサラダ! 簡単に作れるのでおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      167kcal

    • 費用目安

      200前後

    新玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) パセリ 塩 レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タコと新玉ねぎのおつまみサラダ」のレシピ動画

    お酒が進む♪
    タコと新玉ねぎのおつまみサラダ

    4.4

    (
    48件
    )

    シャキシャキとした食感がおいしい、簡単おつまみレシピをご紹介します。新玉ねぎの甘さと青のりの香ばしい磯の香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ 新玉ねぎ 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐と新玉ねぎのツナサラダ」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり♪
    豆腐と新玉ねぎのツナサラダ

    4.6

    (
    30件
    )

    一品で満足できるボリュームたっぷりのサラダをご紹介します。めんつゆマヨで味付けも簡単!うどんにのせてサラダうどんにしてもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐 ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ トマト 細ねぎ(刻み) かつお節 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバ缶と新玉ねぎのおつまみサラダ」のレシピ動画

    さっぱりしたものが食べたい時に♪
    サバ缶と新玉ねぎのおつまみサラダ

    4.2

    (
    33件
    )

    さっとおつまみを作りたい時におすすめなレシピです。 わさびマヨで少し大人な味に。 新玉ねぎの甘さとベストマッチします!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      253kcal

    • 費用目安

      300前後

    サバ缶(水煮) 新玉ねぎ 大葉 マヨネーズ わさび しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとハムの中華サラダ」のレシピ動画

    お手軽レシピ♪
    新玉ねぎとハムの中華サラダ

    4.7

    (
    34件
    )

    新玉ねぎのみずみずしい甘さをいかしたサラダのご紹介です。ドレッシングにごまの風味をプラスすることで、副菜だけでなくお酒のお供にもおすすめの一品に大変身!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      65kcal

    • 費用目安

      100前後

    ハム 新玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとツナのやみつきサラダ」のレシピ動画

    にんにくとごま油が香る!
    新玉ねぎとツナのやみつきサラダ

    4.4

    (
    25件
    )

    みずみずしい新玉ねぎをツナと一緒にサラダにしました。味付けはにんにくとごま油でパンチを効かせ、おつまみにもなる一品です!通常の玉ねぎで作るときは水にさらして辛みをとりましょう。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとツナのごまサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    新玉ねぎとツナのごまサラダ

    4.3

    (
    17件
    )

    ごまの風味香る簡単サラダ♪新玉ねぎの程良い辛味とマイルドなツナは相性抜群!あと一品に困ったときの副菜にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      181kcal

    • 費用目安

      200前後

    新玉ねぎ オイル漬けツナ缶 水菜 白すりごま 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎときゅうりのマスタードサラダ」のレシピ動画

    まろやかな味わい♪
    新玉ねぎときゅうりのマスタードサラダ

    4.1

    (
    20件
    )

    新玉ねぎの甘みを活かした卵入りサラダです♪きゅうりの食感がアクセント!マヨネーズが入ってコクもUP♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      100前後

    半熟ゆで卵 新玉ねぎ きゅうり マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとかにかまぼこのポン酢サラダ」のレシピ動画

    お手軽味付け!
    新玉ねぎとかにかまぼこのポン酢サラダ

    4.1

    (
    15件
    )

    新玉ねぎのシャキシャキ食感がクセになるサラダレシピをご紹介!ポン酢のさっぱりドレッシングをかけてお召し上がりください。今日の一品にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      100前後

    かにかまぼこ 新玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとめかぶのおかかサラダ」のレシピ動画

    簡単やみつきサラダ♪
    新玉ねぎとめかぶのおかかサラダ

    4.4

    (
    17件
    )

    パパッとできるサラダ!品数を増やしたい時のお役立ちレシピ。玉ねぎのシャキシャキとめかぶのトロトロ感がたまりません♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      31kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ めかぶ ポン酢しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとかにかまぼこの中華サラダ」のレシピ動画

    パパッとお手軽!
    新玉ねぎとかにかまぼこの中華サラダ

    4.6

    (
    17件
    )

    玉ねぎのシャキシャキ食感がクセになるサラダレシピをご紹介!ごま油の風味が香ばしいドレッシングをかけてお召し上がりください。今日の一品にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      100前後

    かにかまぼこ 新玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとハムのポン酢サラダ」のレシピ動画

    手軽に作れる♪
    新玉ねぎとハムのポン酢サラダ

    4.5

    (
    14件
    )

    料理初心者の方でも安心!ポン酢を使って仕上げることで、簡単に味がきまります♪新玉ねぎの甘さにハムの旨味が加わり、ついつい箸が止まらなくなるおいしさです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      62kcal

    • 費用目安

      100前後

    ハム 新玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎのシャキシャキサラダ」のレシピ動画

    みずみずしい!
    新玉ねぎのシャキシャキサラダ

    3.8

    (
    17件
    )

    新玉ねぎの美味しさをシンプルに味わえる一品です。かつお節とごまの香りでペロリと食べられます!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      46kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ かいわれ かつお節 白いりごま 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎのかにかまぼこサラダ」のレシピ動画

    甘み感じる!
    新玉ねぎのかにかまぼこサラダ

    4.3

    (
    13件
    )

    生で食べても辛味が少ない新玉ねぎを使ったサラダをご紹介♪ かにかまぼこを入れることで彩りよく仕上がります! 甘みを感じられるサラダです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ キャベツ かにかまぼこ マヨネーズ おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ」のレシピ動画

    見た目も鮮やか!
    新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ

    4.5

    (
    9件
    )

    さっぱりな味わいは、クセがなく食べやすい。野菜の甘みを楽しんでいただけます!ワインのお供にもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ トマト パセリ(刻み) オリーブオイル 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとじゃこのサラダ」のレシピ動画

    さっぱり和風♪
    新玉ねぎとじゃこのサラダ

    4.5

    (
    8件
    )

    新玉ねぎの食感、甘みを感じられる玉ねぎづくしのレシピです! ドレッシングまで玉ねぎを使っているので大量消費にも♪ さっぱり食べたい夕食メニューにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      167kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ 海藻ミックス ちりめんじゃこ かつお節 めんつゆ(3倍濃縮) 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ」のレシピ動画

    ピリッと食欲増す!
    新玉ねぎと豆苗の韓国風ごまサラダ

    4.5

    (
    6件
    )

    新玉ねぎと豆苗のシャキシャキ食感が楽しめるピリ辛レシピ♪ えのきがアクセントになっています! 冷麺などのサイドメニューにもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    新玉ねぎ 豆苗 えのき 韓国のり 白すりごま 塩 鶏ガラスープの素 コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なめこと新玉ねぎのサラダ」のレシピ動画

    つるっと美味しい♪
    なめこと新玉ねぎのサラダ

    3.7

    (
    9件
    )

    なめこのぬめりを活かしてドレッシングに♪ 新玉ねぎとかいわれのさわやかな辛みとよく合います! こってりメインの日にオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      97kcal

    • 費用目安

      200前後

    なめこ 新玉ねぎ かいわれ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油 一味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとスナップえんどうの粒マスタードサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単調理!
    新玉ねぎとスナップえんどうの粒マスタードサラダ

    4.6

    (
    6件
    )

    粒マスタードを使った酸味のあるドレッシングです! スナップえんどうと新玉ねぎのシャキシャキ食感が美味しい一品♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      300前後

    新玉ねぎ スナップえんどう ミニトマト 酢 砂糖 塩 粒マスタード オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドと新玉ねぎのサラダ」のレシピ動画

    あと引くおいしさ!
    アボカドと新玉ねぎのサラダ

    4.5

    (
    4件
    )

    とろっとしたアボカドとシャキシャキの新玉ねぎの食感を楽しめるサラダ♪お好みでツナやトマトを加えてもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド 新玉ねぎ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 塩昆布 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ爽やか♪
    新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ

    新玉ねぎの食感を楽しめるレシピです♪ オレンジの酸味でさっぱりと食べられます! お好みで生ハムなどを加えても♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      200前後

    新玉ねぎ きゅうり オレンジ 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎの柑橘サラダ」のレシピ動画

    さわやかな香り!
    新玉ねぎの柑橘サラダ

    新玉ねぎがシャキシャキ!甘夏がごろごろ入ったとてもすっきりとしたサラダです♪お好みの柑橘類でもアレンジできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      400前後

    新玉ねぎ 甘夏 ハム パセリ(みじん切り) オリーブオイル はちみつ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ」のレシピ動画

    さっと簡単コクうま♪
    新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ

    わさびのさわやかな辛みとマヨネーズのコクが絶妙なバランス! カリッと焼いた油揚げがアクセントに♪ 新玉ねぎがみずみずしくて美味しい季節にぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      600前後

    新玉ねぎ ホタテ缶 油揚げ しょうゆ わさび マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎとズッキーニのサラダ」のレシピ動画

    切って和えるだけ!
    新玉ねぎとズッキーニのサラダ

    新玉ねぎの瑞々しいシャキシャキ食感が楽しめます♪お好みでドライハーブを加えるのもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ ズッキーニ クリームチーズ レモン汁 塩 こしょう おろしにんにく オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    あと一品欲しい時に♪
    新玉ねぎのツナマヨサラダ

    4.0

    (
    3件
    )

    新玉ねぎにツナマヨを和えた簡単サラダレシピです!副菜としてはもちろん、お酒のお供にもおすすめの一品♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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