フレッシュな味わい！新玉ねぎを使った人気のサラダレシピ30選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  146kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ じゃがいも きゅうり 塩 マヨネーズ 酢 めんつゆ(3倍濃縮) 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  412kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 新玉ねぎ サニーレタス 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  166kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ 細ねぎ(刻み) かつお節 ごま油 しょうゆ 酢 塩こしょう 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  412kcal

• 費用目安

  300円前後

新玉ねぎ マカロニ きゅうり ハム オリーブオイル マヨネーズ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  109kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ 豆苗 韓国のり ごま油 塩 おろしにんにく 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  200円前後

新玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) パセリ 塩 レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  162kcal

• 費用目安

  500円前後

ゆでだこ 新玉ねぎ 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  215kcal

• 費用目安

  300円前後

絹豆腐 ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ トマト 細ねぎ(刻み) かつお節 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  253kcal

• 費用目安

  300円前後

サバ缶（水煮） 新玉ねぎ 大葉 マヨネーズ わさび しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  65kcal

• 費用目安

  100円前後

ハム 新玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  132kcal

• 費用目安

  100円前後

ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  181kcal

• 費用目安

  200円前後

新玉ねぎ オイル漬けツナ缶 水菜 白すりごま 酢 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  187kcal

• 費用目安

  100円前後

半熟ゆで卵 新玉ねぎ きゅうり マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  63kcal

• 費用目安

  100円前後

かにかまぼこ 新玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  31kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ めかぶ ポン酢しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  66kcal

• 費用目安

  100円前後

かにかまぼこ 新玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  62kcal

• 費用目安

  100円前後

ハム 新玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  46kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ かいわれ かつお節 白いりごま 酢 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  130kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ キャベツ かにかまぼこ マヨネーズ おろしにんにく 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  106kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ トマト パセリ(刻み) オリーブオイル 砂糖 塩 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  100円前後

新玉ねぎ 海藻ミックス ちりめんじゃこ かつお節 めんつゆ（3倍濃縮） 酢 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  160kcal

• 費用目安

  200円前後

新玉ねぎ 豆苗 えのき 韓国のり 白すりごま 塩 鶏ガラスープの素 コチュジャン ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  97kcal

• 費用目安

  200円前後

なめこ 新玉ねぎ かいわれ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油 一味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  184kcal

• 費用目安

  300円前後

新玉ねぎ スナップえんどう ミニトマト 酢 砂糖 塩 粒マスタード オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  210kcal

• 費用目安

  200円前後

アボカド 新玉ねぎ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 塩昆布 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  163kcal

• 費用目安

  200円前後

新玉ねぎ きゅうり オレンジ 塩 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  171kcal

• 費用目安

  400円前後

新玉ねぎ 甘夏 ハム パセリ(みじん切り) オリーブオイル はちみつ 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  123kcal

• 費用目安

  600円前後

新玉ねぎ ホタテ缶 油揚げ しょうゆ わさび マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  144kcal

• 費用目安

  300円前後

ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ ズッキーニ クリームチーズ レモン汁 塩 こしょう おろしにんにく オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  144kcal

• 費用目安

  100円前後

ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。