DELISH KITCHEN
  1. シャキシャキ!さっぱり!イカと新玉ねぎの甘酢あえ

シャキシャキ!さっぱり!

イカと新玉ねぎの甘酢あえ

イカと新玉ねぎ、きゅうりの食感がやみつき♪ 野菜は薄く切ることで、早く味が染みます! 甘酢があとを引く美味しさです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    新玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切る。きゅうりは斜め薄切りにして、細切りにする。

  2. 2.

    イカは流水で解凍する。 鍋に湯をわかし、イカを入れて中火で2分程ゆで、水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、イカ、新玉ねぎ、きゅうりを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

(2件)

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