コクうま！
新玉ねぎとツナのポテトサラダ
調理時間
約15分
カロリー
146kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
14.7g
脂質
7.9g
たんぱく質
4.3g
糖質
13.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
新玉ねぎでシャキシャキ食感！めんつゆで和風の味付けに♪ツナ入りなのでお子さまにもおすすめです♪
材料 【4人分】
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶
- 新玉ねぎ 1/2個
- じゃがいも 2個(300g)
- きゅうり 1/2本
- 塩小さじ1/3
- ☆調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 酢大さじ1
- めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1/2
- 塩こしょう少々
手順
1
新玉ねぎ、きゅうりは薄切りにする。ボウルに入れ、塩をふり10分程おき、水気をしぼる。
2
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する。
3
じゃがいもをつぶして、酢、塩こしょうを加えて混ぜ、粗熱をとる。
4
3に、1、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は油を切る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- めんつゆがいぃ感じに味をキュッと引き締めてくれてて、新玉ねぎの甘みも食感も良かったです♡ ご飯にも合うし、おつまみにも◎ パンに挟んでもいいかも( ´ ▽ ` )ﾉ
saku
この味付けがとてもおいしくて、その時にある野菜でよく作ってます。毎回、味見が止まらない……kouhi
これ超美味しい😋🍴💕おつまみに最高な味付けです❗リピ確定❗ツナ缶オイル無しにしたので、辛くない程度で塩2倍にしました。みちゃん
じゃがいも３つ、きゅうり１本、小さめ玉ねぎ１つで作りました。 玉ねぎは繊維をたつように薄切りにして水でさらしました。 じゃがいもは潰しやすいようにかなり小さめに切り、500Wで8分レンチンしました。 めんつゆは大さじ１入れました。味見しながら好みに合わせて調整すればOK！ おいしかったです。
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cyapi