DELISH KITCHEN

さっと作れる!

ハムマリネとマーマレードのオープンサンド

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    241kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    32.7g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    31.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと作るハムマリネをフランスパンにのせていただきます♪マーマレードのほろ苦さと甘みがやみつきになります!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。

  2. 2

    ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、新玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。

  4. 4

    フランスパンに3をのせる。

    ポイント

    汁気は切ってのせましょう。

レビュー

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