材料 【1食分】
- ◆これなら私も続けられる! 超簡単グラノーラボウル
- お好きな市販のグラノーラお好みの量
- お好きなフルーツお好みの量(一口大に切る)
- 市販のヨーグルト 1個（豆乳や牛乳でもOK）
- ◆レンジでチンして混ぜるだけ! レンジdeミートソースパスタ弁当
- 茹でたパスタ お好みの量
- サラダ油少々
- A
- 豚ひき肉 70g
- 玉ねぎ(みじん切り) 50g
- にんじん(みじん切り) 30g
- トマトケチャップ大さじ3
- ウスターソース大さじ1/2
- 顆粒コンソメ小さじ1/4
- 砂糖小さじ1/2
- 酒大さじ2
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