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全部レンジで完成♡

イースター弁当

カラフルなイースターエッグおにぎり、うさぎにはそっくりなにんじんを持たせて♡笑顔はじけるお弁当に♪全部レンジでできるので挑戦しやすいです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    588kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    【☆イースターエッグおにぎり】耐熱容器に、白ごはん、枝豆、コーン、バターを入れてふんわりとラップし600Wのレンジで1分加熱する。

    TIPS

    ごはんの左側に枝豆、右側にコーンを入れる。

  2. 2.

    ごはんを2等分にして、塩こしょう、しょうゆを加えて混ぜる。

    TIPS

    枝豆とコーンは混ぜない。

  3. 3.

    ラップを使い、2つの卵型に成形する。

  4. 4.

    【◎そっくりにんじん】にんじんは長さ3cm、厚み1cmほどに切り、角を切って丸みを出し、にんじんの形にする。

  5. 5.

    ブロッコリーは小房に分ける。

  6. 6.

    耐熱容器ににんじんを入れてふんわりとラップし600Wのレンジで30秒加熱する。

  7. 7.

    ブロッコリー、ハムを加えてふんわりとラップし600Wのレンジで1分加熱する。

  8. 8.

    ブロッコリーの一部をにんじんに合う大きさに切る。にんじんの先端に竹串で穴を開け、ブロッコリーを入れる。塩をする。

  9. 9.

    【★うさぎ卵】ハムはうさぎの耳の部分を切る。半分に折り、輪になっている方に3mm幅くらいに切り込みを入れ、端から巻き、爪楊枝で止める。

  10. 10.

    ゆで卵にハム、目と口の大きさに切った焼きのり、ほほにケチャップをのせる。弁当箱に盛る。