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包丁いらずで簡単!

しらすと枝豆のチーズチャーハン

切り物がないのでさっと作れます! 冷めても美味しいので、おにぎりにしてお弁当にも◎ チーズが香ばしい!ぜひお試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    661kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆はさやからまめを取り出す。容器に卵を入れてほぐす。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を加え半熟になるまで混ぜる。ごはんを加え、パラパラとするまで炒め、しらす、枝豆を加えて混ぜる。

  3. 3.

    塩こしょうを加えて炒め、ピザチーズを加えてよく混ぜ合わせる。チーズが溶けたら火を止め、しょうゆを円を描くように加えて混ぜ合わせる。刻みのりをのせて完成。