さっぱり食べられる!
海藻の生春巻き
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
シャキシャキの野菜と共にたっぷりの海藻をまきまき♪ タレはワサビを効かせ、さっぱり味に! すぐ作れるので野菜が足りない時にオススメです!
カロリー
92kcal
炭水化物
15.5g
脂質
3.5g
たんぱく質
1.8g
糖質
12.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに海藻ミックス、水(分量外:適量)を入れて袋の表記通り漬け、海藻を戻し、水気を切る。にんじんは千切りにし、塩こしょうをする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
ボウルにぬるま湯を入れ、ライスペーパーを戻す。ライスペーパーの上に海藻、にんじん、サニーレタスをおき手前から巻く。
4
食べやすい大きさに切り、器に盛り、タレを添える。
レビュー
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(2件)
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