DELISH KITCHEN

さっぱり食べられる!
海藻の生春巻き

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(2件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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シャキシャキの野菜と共にたっぷりの海藻をまきまき♪ タレはワサビを効かせ、さっぱり味に! すぐ作れるので野菜が足りない時にオススメです!

  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    12.2g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに海藻ミックス、水(分量外:適量)を入れて袋の表記通り漬け、海藻を戻し、水気を切る。にんじんは千切りにし、塩こしょうをする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ボウルにぬるま湯を入れ、ライスペーパーを戻す。ライスペーパーの上に海藻、にんじん、サニーレタスをおき手前から巻く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛り、タレを添える。

レビュー

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