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旨辛たれでやみつき!

バンバンジー生春巻き

今夜は手軽にお家で中華料理♪ 生春巻きだからとっても食べやすく、コクのある旨辛たれが、鶏肉と野菜にとっても合います!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    267kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは切り込みを入れて耐熱容器にのせ、酒、塩をふりかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱してラップをしたまま粗熱をとる。

  2. 2.

    1のささみをさく。

  3. 3.

    ミニトマトは薄切りにする。 きゅうりは1/3本を薄切りにし、残りは千切りにする。 サニーレタスは半分にちぎる。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、合わせてたれを作る。

  5. 5.

    ライスペーパーを水にくぐらせ、ミニトマト、薄切りにしたきゅうり、サニーレタス、千切りにしたきゅうり、ささみをのせて巻く。同様に計4本巻く。器に盛り、たれをそえる。